ジムが初めての方でも大歓迎です。
ジムでの運動が初めての方でも安心して取り組めるよう、トレーナーがお客様のレベルに合わせてトレーニングメニューを作成しますのでご安心してください！

セミパーソナルトレーニングとは、1人のトレーナーが同時間帯に複数名を指導します。
皆様が効率よく満遍なくトレーニングできるように、トレーナーが一人ひとりのメニュー、重量、回数、休憩時間等を設定しトレーナーが順繰りに指導しながら回っていく形になります。

一方、パーソナルトレーニングは、1人のトレーナーが1人を指導する形です。
個々人の鍛えたい箇所や目的を丁寧にヒアリングし、マンツーマンでトレーニングをしていきます。
回数のカウントやフォームチェックを適時行います。

体験トレーニング受け付けております！
「無料体験プラン」をご覧の上、お気軽にお問い合わせください！

セミパーソナルトレーニングは45分、パーソナルトレーニングは50分となっております。
また、体験プランは50分となっております。
開始5分前から入室可能です。