初心者の方へ

初心者大歓迎です。
初心者の方でも安心して取り組めるよう、トレーナーがお客様のレベルに合わせてトレーニングメニューを作成しますのでご安心してください！

運動の経験がなかったり、運動が苦手だと続けられるか不安になるかと思います。
ゼロワンジムの8割以上の会員様が同様のお悩みをお持ちでご入会され、トレーニングを継続されております。

「いつでも行ける」と思うと、ついつい「また今度行こう」と思ってしまう。行っても「器具の使い方やトレーニングのやり方が分からない」と、継続して通うことが難しいかと思います。

ゼロワンジムでは、予約制となっており、ジムに行くことがトレーナーとの約束事となるので、「通うことが自然と習慣化になる」と、多くの会員様からお声を頂いております。

また、トレーナーが会員様の目的に沿ったメニューや器具の使い方をお伝えしますので、ご安心ください。

スタジオレッスンやグループトレーニングのような集団レッスンをすることはございません。

会員様一人ひとりの目的や性別、年齢も異なります。
ゼロワンジムでは、会員の皆様が効率よく満遍なくトレーニングできるように、トレーナーが一人ひとりのメニュー、重量、回数、休憩時間等を設定し、順番に指導いたします。

6割女性、4割男性となっております。